1、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。2、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅持做護膚。3、慢跑瞭30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅