1. 女人無論在任何年紀都要堅持這三件事：讀書、運動和工作。2. 老年舞動著太極拳，青年揮打著格鬥式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日