1、睡不著，喝瞭4瓶啤酒還是睡不著，在糾結要不要起來再喝一杯紅酒再睡覺，困，累。2、堅持每天早上給自己準備一頓早餐、每晚泡個腳、喝一杯紅酒、持續鍛煉。3、為瞭買酸奶贈的這個