01.每個胖子身體裡，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

02.好身材隻留給有毅力的人！

03.要麼揮汗如雨，要麼滾回傢。

04.累嗎，累就對瞭，舒服是死人的事。

05.健身到瞭一定境界，何需再看臉！

06.如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人

07.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！

08.當你堅持不瞭的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

09.倒下，也要倒在自己的地盤上。

10.他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀瞭。

鼓勵自己健身的經典語錄

11.撐過是天堂，放棄是地獄！

12.很多人一生都在追求結果，卻忽略瞭這個精彩的過程。

13.隻要不放棄，你永遠都是強者！

14.站著不動，你永遠都隻能是觀眾。

15.你需要努力，才會有這樣的女朋友。

16.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

17.想要放棄瞭的時候，想想當初為什麼開始？

18.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

19.如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這裡沒有歡送的掌聲！

20.沒死，就不要把自己當廢物。

21.我努力過瞭，不管成功與否我不後悔。

22.主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

23.隻有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

25.不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

26.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

27.放棄可以找到一萬個理由，堅持隻需一個信念！

28.你隻有非常努力，才能看起來毫不費力。

29.不斷奔跑，才能更靠近夢想。

30.隻要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。