1、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀

2、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

3、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟瞭～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來

4、瑜伽就是一隻看不見的儲蓄罐，隻要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你隻需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你

5、所有的光鮮亮麗，背後都有辛苦付出，所有的現世靜好，背後都是咬牙堅持

6、我不是在最好的時光遇見瞭瑜伽，而是因為遇見瞭瑜伽，我才有瞭這段最好的時光……

7、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

8、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛

9、十年後，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康

10、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

11、你練過的瑜伽，刻在你的身體裡，你的骨子裡，你的氣質裡，誰也拿不走

12、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水後得來的健康與自信

13、練瑜伽不用急於回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見

14、若你在體式中經常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛

15、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣

16、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急於求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快

17、如果你是剛開始瑜伽，三個月半年還沒有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來的。是一種生活方式和態度，不緊不慢、不驕不躁、不執著、平衡、剛剛好。

18、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，註重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經典。重復的是體式，不同的是心境。

19、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知

20、我不是在最好的時光遇見瞭瑜伽，而是因為遇見瞭瑜伽，我才有瞭這段最好的時光瑜伽經經典語錄

1．瑜伽是學會控制意識的轉變

這句話給出瞭瑜伽的定義。瑜伽十分強調控制心意，在瑜伽練習中，散亂的精神漸漸集中起來，意識由外在轉向內在，練習者因此經歷瞭重新認識自己、瞭解自己、接受自己，進而改變自己的生命旅程。征服自己比征服世界更難，瑜伽認為，能夠控制心意的人是真正的強者。這也正是瑜伽與其他鍛煉方式的不同，不練習控制心意就不是練習瑜伽。

2．堅持不懈便是鍛煉

在流傳數千年的經典中有這樣一句話，可以表明人類是多麼容易半途而廢。正如賣油翁對長於射箭的將軍所說：“無他，但手熟耳”，我們所掌握的一切技能，必須經過常年的練習，才能達到卓越的境界。如果做不到堅持不懈，也就不能享受收獲的喜悅。

馬雲經典語錄 1、如果我馬雲能夠創業成功，那麼我相信中國80%的年輕人都能創業成功。2、一個企業為什麼而生存？使命！這一點我很自信。3、互聯網是影響人類未來生活30年的3000米長跑，你必須跑得像兔子一樣快，又要像烏龜一樣耐跑。4、我告訴新員工，如果認為我們是瘋子請離開，如果你專等上市請你離開，我們要用80年做企業。5、我們必須在別人改變之前先改變自己。6、電子商務和電視機的區別還是很大，因為電子商務是一個手段，怎麼把它用好是一個技能，不是說用遙控器就可以瞭。7、聽說過捕龍蝦富的，沒聽說過捕鯨富的。8、我自己也喜歡免費的東西，但免費的東西往往是最貴的。如果一個女孩跟你好，她又不想嫁給你，麻煩就大瞭。與其花這點時間去浪費，不如花一點時間去真正成長。9、我當年學英語，我沒有想到後來英文幫瞭我的大忙。所以，做任何事情隻要你喜歡，隻要你認為對的，就可以去做。如果你思考問題功利性很強的話，肯定會遇到麻煩的。10、我們一起創建的是團隊的文化，而不是抱怨的文化。11、我們必須學會尊重和理解別人。很多時候發現我們缺的不是鈣，而是愛！！！12、每個人都應學會認真做事，大度做人。13、中國企業都有一個從少林小子到太極宗師的過程。少林小子都會打幾下，太極宗師有章有法，有陰有陽，中國企業要從第一天就有練太極的想法才行。14、我們新來的員工業績不好，沒關系，如果違背我們的價值觀去欺騙客戶，好，你就一句話都不要講瞭。不要你說，我也要死瞭。15、我們全國各地的公司墻上沒有一個貼著價值觀的。東西貼在墻上就完瞭，做不好瞭。