水一旦流深，就會發不出聲音。人的感情一旦深厚，也會顯得淡薄。如果回首往昔的記憶之窗開的太久，寒意就會開始侵襲現在的時光。晚安！

多少難熬的我都熬過去瞭，如今的我不聞不問不痛不癢又憑什麼不快樂。時間並不會真的幫我們解決什麼問題，它隻是把原來怎麼也想不通的問題，變得不再重要瞭。晚安！

批閱猶豫，訂正煩惱，整理開心，總結快樂，公佈幸福，恭喜你：你是個好心情的優秀生。今晚畢業典禮，獎品：好夢一簾。

長夜綿綿，送給你俏麗的容顏，願你在夏日的夜晚不再孤單；霓虹閃閃，送給你溫暖的港灣，願你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送給你一句真誠的感言，願你的生命更加斑斕。晚安！

太陽有個心願就是照亮月亮，星星有個心願就是點綴月光，我有個心願就是讓月亮美麗屬於你，讓月光浪漫照亮你。親愛的，晚安。

在寧靜的夜晚來臨時，寄上我溫馨的祝福，帶去我深深的思念，願我的一聲問候洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美妙的夢境，願你做個好夢…

哈欠打，周公換，洗洗臉，泡泡腳，躺進被窩數寶寶，寶寶數一數，懶洋洋來催促，快快睡一睡，美夢來翻倍。祝好夢安睡。

盡管這個城市多麼繁華喧鬧，也繁華不瞭我的心。很多事情，繁華落盡時，我們能夠依舊坦然面對，而愛情過後，往往不能。晚安！

我所認為最深沉的愛，莫過於分開以後，我將自己活成瞭你的樣子。不要杞人憂天，煩惱並不會減少明天的負擔，卻會失去今天的快樂，晚安，好夢。

清風明月拂去壓力，繁星漫天靜謐安逸，短信祝福快樂舒心，佳日良宵睡夢甜蜜。祝美夢伴你一整夜。Goodnight！


作者：劉小暢（富書專欄作者）


生活，有順意和美好也會有困境和陡坡，不是所有苦，別人都能理解，也不是不是所有累，都能有人陪。



回想一下，哪些時刻，你覺得最難熬？

有人說，是得知自己生病不知所措的時候；

有人說，是奮鬥多年仍然沒有結果的時候；

有人說，是自己珍惜的感情被拋棄的時候……

原來，每個人的生活裡都藏著難以想象的痛苦和壓力，我們穩穩的努力、默默的戰鬥、靜靜的期盼，不約而同地都選擇瞭一個人傻傻的硬扛。

魯豫曾說：“無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。”

這些紮心的疼痛和難熬的時刻，如果它必然出現在生命裡，那我們就拼盡全力撐過去，將它化做披荊斬棘的鎧甲和面對世事無常的力量。

生活中總有風雨和陰霾，但隻要撐過去，那片天空必將是清風煦暖、浩瀚星光。

至暗時刻

努力撐過去

第二季《奇葩說》冠軍邱晨，去年3月被查出瞭甲狀腺癌。


節目中，她邏輯清晰、神采飛揚，我們真的很難把這個帥氣明朗的姑娘和“癌癥”連在一起。

就連她自己也不相信，可病痛就真真切切地發生在瞭她的身上，突如其來的打擊，打亂瞭她生活的節奏和原有的太多計劃。

檢查、治療、吃藥，成瞭她每天必須要完成的任務。身體指標稍有波動，她的心情就像做過山車一樣忐忑不安。


多少次，她一個人在夜裡，祈求腫瘤君別長大、快離開。

“癌癥”長在身上，可生活還要繼續。確診的第二天，邱晨還在為比賽準備著PPT；也就在兩個月後，她恢復瞭工作；四個月後，她回歸《奇葩說》，一直到現在。

我們都曾熬過孤寂的長夜，獨自舔舐內心的傷口。當我們面對痛苦和壓力習慣地說“沒什麼”，也請抱抱自己說一句“謝謝你，陪我撐過去”。

想起中秋晚會上，一向不愛說話的曉玲，主動為大傢唱瞭一首《夜空中最亮的星》。


她說，歌詞就曾是她的期盼和心情：“每當我找不到存在的意義，每當我迷失在黑夜裡，夜空中最亮的星，請照亮我前行。”

後來，我們才知道，為瞭一個看似普通的願望，曉玲硬是堅持瞭整整3年時間。

兩年前，得知第三次試管嬰兒失敗的消息，她真的覺得一分鐘也熬不下去瞭，想到遭瞭那麼多罪、花瞭那麼多錢，日夜提心吊膽，還是這樣的結果，她忍不住嚎啕大哭。


可第二天起來，曉玲還是選擇笑著面對鏡子裡的自己，擦幹眼淚，決定再試一次。

還記得那天，曉玲唱完喜歡的歌，走下舞臺，抱起剛滿周歲的女兒，她開心的流下瞭眼淚。

《龍貓》裡有一句很有名的話：


生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過後才知道，許多事情，堅持堅持就過來瞭。

生活中，我們總是要面對一些不願意接受卻無法改變的事實，我們深陷泥潭或身處黑暗，但還是會撐過來，那些難熬的日子也終將折射成我們人生的高光時刻。

蓄力堅持

讓糟糕變成值得

有人說：“隻要夠努力，人生最壞的結局，不過是大器晚成。”


是啊，隻要堅持住、不放棄，熬過那些艱難的時刻，想要的，命運都會給你。

每一份閃耀的背後，必定是日復一日的死磕；每一分成就背後，也必然是堅持不懈的追求。

如果問，你最喜歡的男演員是誰？我想黃渤肯定會是其中一個。


可你知道嗎？從無人問津到金馬影帝，他整整熬瞭16年。那些暗淡無光的日子，才打磨出瞭今天好評如潮的黃渤。

或許我們都曾走過人生低谷，但能撐過十幾年都深處谷底不見光的絕望之人沒有幾個。

19歲的黃渤組建瞭“藍色風沙”唱跳組合，自己卻因長相被拒絕包裝。


唱瞭7年歌廳、當瞭8年舞蹈老師，和他一起出道的人全火瞭，唯獨他還是一窮二白。

刁難和羞辱的打擊，逼著他放棄，回老傢做生意，卻趕上金融危機。在喪的不能再喪的谷底，他還在蓄力，終於以26歲的“高齡”考進瞭北京電影學院配音系。

他擔心因相貌再次被打擊，所以，遇到戲，就拼瞭命的努力。


拍《瘋狂的石頭》，為瞭拍好偷面包的鏡頭，他繞著高架橋跑瞭一天，整個人累到脫水。


拍《鬥牛》，為瞭呈現出最好的狀態，一個表情他拍瞭130多遍，直到自己和導演滿意。

如今，熬過瞭暗淡和失落的黃渤，成瞭大牌制作人眼裡的香餑餑。曾經不被看好的能力，現在也都成為瞭錦上添花的絕技。

裡爾克講道：“哪有什麼勝利可言，挺住就是一切。”

我們看不見終點的光亮，但可以感受到腳下的踏實；我們面對的是未知的將來，但擁有著敢於撐過去的現在。

我們從來不感激苦難，我們應該感激的是，在苦難中依然昂著頭堅持的自己。每條路，都不會白白經過，每一步，也都會算數。

《要出色》裡有這樣一句臺詞：“不是因為希望才堅持，而是因為堅持之後才可能看見希望。”

生活，沒有我們想象的那麼美好，但也不會總是那麼糟糕，暗淡的日子總會有星光，身在低谷也要仰望頂峰。願我們都可以蓄力堅持，將糟糕變成值得。

風雨之後

迎接清風暖陽

村上春樹在《海邊的卡夫卡》中寫道：


暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風雨真的結束瞭。


但有一件事是確定的：當你穿過瞭暴風雨，你早已不再是原來那個人。

的確，生活中，我們在熬過去的那一刻，就已變成瞭另外一個人。

離婚9年的賈靜雯，終於以《我們與惡的距離》再次出現在影視作品裡，她飾演的宋喬安，堅強獨立、冷靜霸氣。很多人都說，她演的就是自己，骨子硬邦邦，不管遇見什麼事，都咬牙撐著的女人。



事業巔峰，她毅然決然的嫁給瞭愛情，可卻沒有得到理想中的幸福。生產當天，老公被拍到在和前女友約會；為瞭女兒的撫養權，他從美國打到臺灣，甚至答應男方索賠的兩千萬。

她接受瞭“不能離開梧桐妹超過5天”的苛刻協議，隻能去演媽媽輩的角色，幾乎所有人都在看她的笑話，可她卻還是一個人苦苦的熬瞭過來。

健身、拍戲，照顧梧桐妹，她沒有被生活的苦難困住腳步，依舊在陪伴孩子和提升自己。直到在40歲，她遇到瞭把她寵成公主的修傑楷。

他們一起運動、一起旅行、一起看演唱會，把梧桐妹照顧的很好，咘咘和啵妞也乖巧可愛。如今，一傢五口甜蜜而幸福，賈靜雯的表情裡也滿是歡喜和滿足。

劉同曾說：“凡事總有過去的時候，回頭看看劫後餘生的自己，原來，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。”

生活，有順意和美好也會有困境和陡坡，不是所有苦，別人都能理解，也不是不是所有累，都能有人陪。慢慢的我們都會懂得，越是難熬的時候，越要自己撐過去。

願我們都可以踏過腳下的荊棘，風雨過後眼前都是清風暖陽，陰霾散去都是浩瀚星光。

作者簡介：劉小暢，富小書的人，富書專欄作者，80後職場媽媽，熱愛生活和文字。願用愛陪伴孩子成長，以深情溫暖人心；本文首發富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。

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我從來沒有見過凌晨四點的洛杉磯，但我在凌晨四點，收到瞭科比去世的消息。從震驚中生出的虛脫感，讓我感覺渾身發軟。“你永遠都不知道明天和意外哪一個先來臨”，感慨在無數人心中噴湧而出。

我多麼希望今天是愚人節，在一片火光殘骸之中，科比牽著自己二女兒的手緩緩走出，告訴大傢這其實是一場魔術，他噘著嘴，搖著手指，笑話“面癱”蒂姆·鄧肯原來也會哭，笑話“籃球之神”喬丹的崩潰，笑話“大鯊魚”奧尼爾哭成瞭淚球。

我腦海中浮現出那部獲得瞭第90屆奧斯卡“最佳動畫短片獎”，以粗糲素描畫為風格的動畫短片《親愛的籃球》，科比用雄渾的配音，講述著自己寫給“籃球”的情書：

“自從把父親的圓筒球襪卷成球狀，開始想象著自己置身於大西部論壇球館，投進那些制勝球時，我就確切的明白瞭一件事情：我深深愛上瞭你，深愛，我為你傾其所有——從我的心、我的身體到我的精神、靈魂。”

每次看到這一幕，我都會留下眼淚，我仿佛看到瞭小時候的自己，把襪子卷成球，幻想自己身邊站著保羅·加索爾、德裡克·費舍爾，而我在0.01秒時絕殺瞭勒佈朗·詹姆斯。

2016年4月14日，還在上高中的我，上自習時偷著用手機收看科比職業生涯謝幕戰的直播。當他豪取60分時，我哭瞭，老師走到我身邊說：“今天看就看吧。下不為例。”

2017年9月，我的右腳腳踝遭遇瞭第三次骨折，躺在病床上的時候，腦海中全是科比那倔強而堅毅的眼神。我想起瞭他拖著斷裂的跟腱堅持罰球，在32歲的年紀膝蓋抽水後拿下第五個總冠軍，無數次打著封閉針“摧城拔寨”。半年後，爆發力、肌肉記憶嚴重退化的我再次拿起籃球走進球場，耳邊回響的依舊是科比的聲音，“Dear basketball”。

夜太美，洛杉磯四點，總有人黑著眼眶打著鐵。因為科比，無數渾渾噩噩的少年，開始有瞭目標，知道努力。

26日，詹姆斯的職業生涯總得分超越瞭科比，升到瞭歷史第三位。科比發推送祝賀詹姆斯，“繼續前進，向我的兄弟致敬”；27日，他就離開瞭我們。那個曾經帶著7根無傷的手指，在單賽季完成7次絕殺的男人，終究沒有逃過厄運的“絕殺”。

我不敢說科比是歷史上最偉大的籃球運動員，但一定是籃球史上最極端的球員，沒有之一。最偏執、最堅韌、最倔強、最好強、最勤奮，可以打得最狡猾，但經常最執拗。

他的成就已經無需贅言，1次MVP，2次FMVP，2次得分王，5枚總冠軍戒指，11次NBA最佳陣容一陣，18次全明星，2枚奧運會金牌，足夠彪炳史冊。“凌晨四點的洛杉磯”早已成為高考作文的萬能素材。

他喜歡用實力說話，在前一個回合剛被拉加·貝爾鎖喉，下一個回合就用精彩的進球霸氣回擊；在巴恩斯佯裝用球砸他時，他甚至沒有正常人的應激反應，眼睛都不眨一下，用堅毅的眼神嚇退瞭面前的“惡漢”；2007年，他在北岸花園球場，用驚為天人的表現讓“勢不兩立”的凱爾特人球迷全場為他高喊MVP。

籃球的世界裡，沒有人想輸，但科比永遠是最想贏的那一個。他完全知道如何巧妙地贏球，他的技巧極盡完美，但他偏要正面硬上，打服任何對手為止。

從馬龍、喬丹，到沙克·奧尼爾、凱爾特人三巨頭，再到詹姆斯、“魔獸”霍華德，對手換瞭一茬又一茬，在征服困難的路上，他永遠是那個倔強的鬥爭者，習慣瞭在逆天改命後發出一聲怒吼。他是籃球世界裡的圖騰，讓我們知道什麼是最倔強、最偏執的、最科比的方式。

與天鬥、與地鬥、與人鬥，隻是這次，他倒在瞭死神面前。你可以毀滅他，可你就是打不敗他，科比就是這樣的存在。

也許在天堂，大衛·斯特恩用狀元簽選中瞭他，他對著威爾特·張伯倫大喊一句：“聽說你單場100分，敢跟我單挑嗎？”。原來，他隻是趁著凌晨四點，去另一個世界訓練瞭。

最後，讓我們重溫一遍科比在球衣退役儀式上的發言吧。“那些你早起的日子，那些你奮鬥的日子，那些你打球到晚上奮鬥不息的日子，那些你太累瞭不想打球，但你還是拼命熬過去超越極限的日子，嗯，那就是夢想，那就是夢想。重要的不是目標，是旅程。”

別瞭，偉大的小飛俠，別瞭，渾身是傷，不屈的黑曼巴。我們永遠會記住你的名字，科比·佈萊恩特！

(來源:澎湃新聞)