生活難免煩躁，如何更平靜地面對生活，以清凈的心對待世界，用歡喜的心過生活。我覺得凈化自己的心靈的方法有生活感悟精選書籍：運動，做傢務，閱讀。

閱讀可以洗滌心靈，書籍是一種無聲的語言，卻可以直通心底。閱讀的快樂隻有閱讀後的人才能感受，心靈受到瞭洗禮與凈化，能感悟到切合實際的真理。不再迷茫，不再糾結。

1、《淡定的力量》 威廉姆•佈魯姆《淡定的力量》是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書，本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己。

2、《遇見未知的自己》 張德芬

這本書是作者張德芬第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，也因本書的暢銷成為臺灣暢銷作傢。3、《生命喜悅的祈禱》 沈妙瑜本書幫助自己內省和察覺，喚醒人生的圓滿本質。喚醒我們的力量，迎接愛與幸福，真正地接受自己，做自己。4、《生命的重建》露易絲·海美國

作者是著名的心理治療專傢，傑出的心靈導師。幫助人們采取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。

5、《少即是多》本田直之

這是一本人生哲學通俗讀物。作者崇尚物質簡樸、精神豐盈的理念，認真思考自己的生活與人生，擺脫金錢、時間、場所等束縛。

6、《還我本來面目》賽安慈/吳至青

本書講的是自我療愈，通過自我療愈重新尋回自性本體的過程。

7、《心靈七遊戲》畢淑敏

這本書是畢淑敏最暢銷的心理自助書。

8、《破解幸福密碼》畢淑敏

本書以清新的文筆、溫暖的哲思，書寫幸福與冷暖，平復意識深層的創傷。

9、《畢淑敏心理咨詢手記》畢淑敏

這是第一部中國心理問題大公開的紀實作品。

10、《父母送給孩子的心理健康書》韓曉濤

這本書從青少年的心理出發，讓父母關註青少年的心理健康。更好地瞭解青少年的心理，陪伴渡過叛逆期。

11、《凈化心靈的力量》克裡斯朵·漢森

人生成功教練克裡斯朵·漢森教讀者過上有意義和成功生活的方法和戰勝逆境的秘訣。

12、《生命的意識與省思》雅奈茲德爾諾夫舍克

這本書是作者四十八天的反省日記，以日常生活為出發點，深入剖析現代人類社會的偏頗思維與缺失，回歸自性清明圓滿的方法。

13、《活在時間之外》法頂禪師

這本書是韓國著名高僧法頂禪師親自選編的散文精選集。他主張得“無所有”思想，是現代都市人急缺的心靈良方。

14、《重塑心靈》李中瑩

這是一本使人快樂的書。作者是NLP培訓師，教大傢如何重塑心靈，擁有讓自己成功快樂的能力。

15、《心靈控制術》荷西·西瓦 菲利普·米爾

如果生活感悟精選書籍你有效運用本書，可以達到自我提升的目的，體驗自身思想能量，改變自己的人生。

16、《就這樣安靜地看世界：一個人，三十座城的心靈遊記》 馬曉韻

這是一本旅行筆記，低成本兩萬元能夠為她帶來的自由的樂趣。

17、《對生命說是》阿南朵

本書提供的建議主要是藉著發展生活感悟精選書籍你內在的體驗者來幫助你調整平衡。對生命說“是”，接納一切。

18、《當下的力量》埃克哈特·托利

作者是身心靈大師，這是一本經典之作。本書是靈性開悟的指引書，教導我們如何把日常生活中受的苦減到最少，如何活得更好、 過得更開心。

19、《人間是劇場》宗薩蔣揚欽哲仁波切

這本書以簡單透徹的語言，闡述佛教最核心的正知灼見，為你揭開佛教徒保持內心喜悅自在的秘密。

20、《幸福之路》 伯特蘭·羅素

本書找到不幸福的原因，作者通過經驗和觀察證實過的通情達理的意見歸納起來，制作出一張治愈幸福的良方，獻給讀者。

21、《一念之轉》 拜倫·凱蒂 / 史蒂芬·米切爾

其實生活中的煩惱換個角度想就可以改變，不要在思維的死胡同裡停留。這本書可以讓你改變看法、轉化壓力。

22、《100個基本》松浦彌太郎

這本書收錄瞭生活美學大師松浦彌太郎的人生箴言錄，講述瞭如何對待生活，享受生活。懂生活的人擁有最健康的心靈。

書是藥也，善讀可以醫愚。所有負能量的行為都是愚。我們無論傢中是否有書房，心中要有“書房”，讀書可以明理開智，以文洗心，享受靜怡。