1. 口渴隻是一刻，疲倦隻是一時，榮耀卻是一生。

2. 喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記，生活其實就這麼簡單。

3. 跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

4. 跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

5. 要跑得快到好像被追債似的。

6. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

7. 在人生的道路上，從來沒有全身而退，坐享其成，不勞而獲一說。你不努力，就得出局。

8. 夢想是我們行動的起跑線，知識是我們前進的加速器，堅持是我們不停的步伐，智慧是我們成功的法寶。

9. 入世之初就應該立即抓住第一次的戰鬥機會。——司湯達

10. 世界上有兩個詞：一個叫用心，一個叫執著。用心的人改變自己，執著的人改變命運，隻要堅持在路上，就沒有到不瞭的地方。

11. 我隻是一個普通人，出發之前的彷徨和迷惘比誰都多。硬著頭皮出發，這一走，十年就沒停下來。而語言，金錢，時間，簽證，住宿，都不是問題，真正制約我們的，是勇氣和信念。出發，才能到達。

12. 喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

13. 一個男人真的愛上你時，你會發現，咦，多瞭一個爸爸，男人假的愛上你時，你會發現，多瞭一個兒子，還是個逆子。

14. 跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

15. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪！

16. 生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。

17. 成功者，不一定生下來就是成功的，成功者的努力往往是別人最看不到的，也許是成功者多走對瞭幾步路，多說對瞭幾句話，多交對瞭幾個人，多做對瞭幾次選擇；也許是成功者時時刻刻在努力，而失敗者一直在放棄機會。

18. 千裡之行，始於足下。改變將來，從現在開始。改變現在，就是改變未來。

19. 跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

20. 跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

21. 人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩定、冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。 —— 席慕蓉

22. 常去圖書館嗎?所讀的書不一定都一定有用，但是你怎麼知道什麼有用?你既不是飽經風霜，又不是博覽群書，所以“開卷有益”對大學生非常適宜。讀書是有方法，但不讀永遠掌握不瞭方法。何況讀書是一種熏陶，看似沒用的知識道理潛移默化地納入你的素質結構。如果四年內一直對圖書館感到陌生，你可能悄悄成為精神上的乞丐，別人卻成瞭富翁。

23. 要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

24. 睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然後沖澡，準備睡覺。今天還會繼續數羊咩

25. 相信你自己，瞭解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

26. 你全力做到的最好，可能還不如別人隨便搞搞。註重細節，從小事做起，因為你也做不瞭大事。

27. 喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

28. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑瞭起來，並且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故瞭。呵，其實我隻是喜歡跑步而已。

29. 趁自己還年輕，給一個自己牛逼的機會。即使看不到希望，即使看不到未來，也相信自己的選擇不會錯，自己的未來不會錯，自己的夢想不會錯。事實是，當你決定出發的時候，旅行最困難的事已經過去瞭。事實是，不管今天多麼混濁難熬，明天依舊會如約而至。

30. 忍是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。

31. 最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

32. 跑步的原始之美在於它簡單中的優雅。

33. 我們必須拿我們所有的，去換我們所沒有的。

34. 很經典的三句話：舞臺再大你不上臺演講永遠是個觀眾；平臺再好你沒參與永遠賺不到錢；膽子再大你不敢闖永遠發揮不瞭！隻有敢試，敢幹，敢闖的人才會成功！

35. 隻要還有明天，今天就永遠是起跑線。

36. 今天不想跑，所以才去跑。

37. 隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶湧而來。

38. 愛，是種責任。我不是碰不到更好的，而是因為有你，我不想再碰到更好的。我不是不會對別人動心，而是因為有你，我就覺得沒必要再對他人動心。我不是不會愛上別人，而是我更加懂得珍惜你。即使你不是最好的，但卻是我最珍惜的。你，明白嗎?

39. 想成為你這輩子，不管過瞭多少年，遇見瞭多少人，以後回想起來還會覺得妙不可言的人。

40. 這就是信念的力量，因為有志向，海倫.凱勒取得瞭成功。因為有志向，造就瞭一位世界著名火箭專傢!我現在被選拔為學校運動員，我想隻要堅持我的信念，並刻苦拼搏，也一定會取得成功的。

41. 你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。

42. 貧窮是所有人的起點，從那裡，你可自由地向任何地方輕裝而去。

43. 我從不知道順其自然有多自然，但我知道現實有多現實；人的感情就像牙齒，掉瞭就沒瞭，再裝也是假的，掉瞭的東西就不要撿瞭，接受突如其來的失去，珍惜不期而遇的驚喜。

44. 女孩要堅強，堅強為自己。女孩要努力，努力為未來。愛自己，靠自己，做自己。每次需要人陪的時候，才發現，有的人不能找，有的人不該找，有的人找不到。

45. 永遠不要被陰雲嚇倒，隻要我們相信自己，隻要我們敢於接受挑戰，我們的心就會得到冶煉，我們的前路就不會永遠黑暗。

46. 當你覺得生活對你不公時，秤稱體重，照照鏡子，你會覺得一切又合乎情理。

47. 人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影裡。如果命運不寵你，請你別傷害自己。趁年輕去努力，別對不起你兒時吹的牛逼。

48. 一隻鴨子看見大雁在天空飛的很自在，覺得自己也沒差什麼怎麼就飛不起來。結果它跑到懸崖邊上縱身一跳，沒撲騰幾下它就垂直掉下去瞭，摔瞭個半身不遂。

49. 我多麼想有一個人和我一起成長，和我一起年少輕狂、少不更事，從青澀到成熟都隻是同一個人，成長的痕跡在對方眼中就能看到。遺憾的是，所有的旅伴都是暫時的，我終於還是自己長大瞭，跟著不同的隊伍，最後還是一個人、孤獨的長大瞭。

50. 追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏傢。

51. 大學四年你可以不學自己不喜歡的東西，但前提一定是你在一直學習喜歡的東西，否則你真的就荒廢瞭大學!

52. 青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

53. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

54. 很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。

55. 當所有的愛熄滅，還可以點燃自己，讓心亮著。

56. 很久沒有跑步瞭，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

57. 跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

58. 飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

59. 如果說我懂得的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。不管前方的路有多苦，隻要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

60. 森林舉行選美大賽，孔雀第一個報瞭名覺自己肯定能拿冠軍，結果連初賽都沒過。孔雀很生氣，就去找山羊評委。山羊評委說：“孔雀你開屏雖然美麗，但卻露著屁股!”孔雀很尷尬的離開瞭。

61. 每一天，跑步是一個巨大的問號。

62. 下課瞭，同學們湧出教室，隻有我一人呆呆地坐在位子上。

63. 人隻有在不斷追求中才能得到滿足像一樣，詩哲學科學的真正精神恰恰就是不斷地追求，永遠站在起跑線上。——趙鑫珊

64. 運動就是演戲，運動就有熱鬧看，運動就鑼鼓喧天，彩旗飛舞，標語上墻，社員白天勞動，晚上開大會。

65. 是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

66. 隻要還有明天，今天就永遠是起跑線。人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。

67. 不要拿輸在起跑線說事，有的人是開車，有的是跑車，有的人是私人飛機，而你，真的是跑。

68. 我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以後，我愛上瞭跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

69. 看！他向前猛跑幾步，到瞭踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向後一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然後輕輕地落到松軟的沙坑裡。

70. 馬在沙漠裡碰見瞭駱駝，馬嘲笑駱駝的背說：“嘿，老兄你的背真醜!”駱駝沒有理馬隻是繼續趕路。最後駱駝走出瞭沙漠，馬卻再也沒有出來，看著馬的屍體駱駝笑瞭。

71. 有些地方不歡迎你，但外面的路屬於你。

72. 經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

73. 我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

74. 槍響瞭，我一個箭步竄瞭出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

75. 跑步鍛煉的不是體能而是意志。

76. 正如人生，隻有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理!

77. 很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

78. 無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

79. 那傢夥一看風頭不對，連忙像腳底下擦瞭油似的，溜之大吉。

80. 總有人不喜歡你說的話，不喜歡你的性格，不喜歡你的一切。別理他們，你又不是為他們而來到這個世界的。

81. 我的腿開始移動，我的思想開始漫遊。

82. 狀態是幹出來的，而不是等出來的。

83. 人生沒有絕對的安穩，既然我們是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水復的流年，笑看風塵起落的人間。

84. 與其在別人的生活裡跑龍套，不如精彩做自己……

85. 合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於壘土；千裡之行，始於足下。

86. 跑步不會死，但是不跑我想死!

87. 腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子裡好像缺少瞭什麼，十多天不跑步瞭。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

88. 不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

89. 能堅持跑步的人，至少有個好身體。

90. 說好的晨跑呢。。。晚上去嘉年華，保存體力。

91. 得意之事更不能說，你有，人傢沒有，說來無益，俗雲，財勿露帛，露帛要赤腳，母親是常常說的，我亦緊緊牢在心，行走江湖，不聽老人言，吃虧在眼前。

1. 如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多瞭。

2. “預備--跑！”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一隻隻勇猛的小老虎，飛快地向前方沖去。

3. 在我們的一生中，從出生起，身無長物，往後都要靠自己慢慢拼搏奮鬥，到死亡時，依舊帶不走任何東西，在經歷過生活的坎坷之後，我們不得不接納自己的平凡和普通。

4. 前路坎坷就放棄 ，佈滿荊棘就畏懼，少年你是廢物麼？

5. 人生，沒有過不去的坎，沒有離不開的人。有些難，挺一挺，就過去瞭；有些人，狠狠心，就忘記瞭；有些恨，笑一笑，就冰釋瞭。

6. 人生的上半場打不好沒關系，還有下半場，隻要努力。

7. 若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

8. 成功的第一個條件就是要有決心;而決心要不得迅速幹脆果斷又必須具有成功的信心。

9. 貧窮是所有人的起點，從那裡，你可自由地向任何地方輕裝而去,傷感愛情。——佚名

10. 每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

11. 跑步，遊泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們!

12. 不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。

13. 沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

14. 有些印記，印在墻壁上，印在指縫裡，隨著時間的流逝漸漸地消失不見；還有一些印記，印在瞳孔裡，印在心尖上，時間越久，越是深刻。

15. 為瞭知道你正在做什麼，為瞭知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

16. 天空，不是每天都放晴；生活，也不是時時都歡喜。向日葵看不到太陽也會開放，生活看不到希望也要堅持。

17. 當你覺得生活對你不公平的時候，請你打開那把叫做原諒的傘，微笑著堅強抵禦生活的風雨。風雨總會有停止的時候，就看你有沒有信心堅持到底。當風雨離去瞭，生活會還你一片藍天，贈你一道彩虹。

18. 心情語錄，世上找不出兩個完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。不是每件事都註定會成功，但是每件事都值得一試。

19. 必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

20. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，隻是一直一直重復著相同的動作罷瞭。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

21. 跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

22. 隻要還有明天，今天就永遠是起跑線。我在奮鬥在堅持在拼搏在努力你要等。知道自己目的地的人，才是旅行最遠的人。

23. “砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊瞭的弓弦，瞬間射出瞭六支“彩色的箭”。

24. 天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床瞭，又要載孩子去讀書，很久沒跑這麼短的路程瞭!

25. 我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻隻露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什麼也沒有，隻有城市映照的黃暈的燈光。

26. 即使看不到希望，也別忘瞭努力的方向；即使得不到欣賞，也別忘瞭當初的夢想；即使丟不掉悲傷，也別忘瞭快樂的模樣；即使打不開心房，也別忘瞭窗外的陽光；即使展不開翅膀，也別忘瞭自由的飛翔；即使聞不到花香，也別忘瞭生活的芬芳。

27. 耐心點，堅強點；總有一天，你承受過的疼痛會有助於你。即使你有一千個理由難過，也要有一千零一個理由歡笑。我們總是把別人安撫得太好，輪到自己就失瞭分寸。

28. 哪有什麼選擇恐懼癥，還不是因為窮；哪有什麼優柔寡斷，還不是因人是不能閑的，閑久瞭，努力一下就以為在拼命。

29. 人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大傢終點見。

30. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

31. 成功的人，從不炫耀眼前的名利，而是牢記背後的辛酸。

32. 事實就是，比你優秀的人都比你努力！而你，春困、夏倦、秋乏、冬眠，四季如夢！

33. 我的世界，沒有你，很久瞭。偶爾想起你，憶起往事，那些不再清晰的，那些漸行漸遠的往事，我沒有大喜大悲。我也不奢望有轟轟烈烈的愛情，也害怕信誓旦旦。人，越長大越孤單。愛，越成長越懦弱。這個世界現實的可怕,見證瞭無數的聚散離合後，我們消散瞭年少時的勇敢。誰還能如當初般不顧一切?

34. 你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

35. 發現千千萬，起點是一問。智者問得巧，愚者問得笨。

36. 入世之初就應該立即抓住第一次的'戰鬥機會。——司湯達

37. 如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去瞭，留著作你建高樓的基石。不是每件事都註定會成功，但是每件事都值得一試。

38. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

39. 喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

40. 他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落後，拼命追趕，個個氣喘籲籲，汗流浹背。

41. 理想再遠大，也需要點滴的努力；口號再響亮，也需要實際的行動。不論你有多麼宏偉的規劃、多麼昂揚的鬥志，不去行動，終究是空中樓閣。千裡之行，始於足下；漫漫長路，不如就從此刻出發！

42. 隻要更好，不求最好！奮鬥是成功之父。

43. 要想事情改變，首先自己改變，隻有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，隻有戰勝自己，才能戰勝困難!

44. 在終點向你招手，努力吧，用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬於你。

45. 猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流湧人渠道。

46. 跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴裡呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

47. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

48. 人隻有在不斷追求中才能得到滿足像愛情一樣，詩哲學科學的真正精神恰恰就是不斷地追求，永遠站在起跑線上。——趙鑫珊

49. 奔跑不單是一種能力，更是一種態度，決定你人生高度的態度。

50. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫瞭，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

51. 可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麼也跑不快，怎麼也跑不起來。我的臉扭曲瞭，但同學的加油聲依然那麼響亮，依然那麼充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬瞭腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔瞭背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

52. 如果有一天生活欺騙瞭你，不要灰心，不要喪氣。因為你會發現——它以後會繼續欺騙你的。

53. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

54. 吃苦耐勞的名言警句

55. 跑步多麼神奇，跑步多麼偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好!看你動，世界就動的人生精彩改變!

56. 上蒼不會給你快樂、也不會給你痛苦，它隻會給你真實的生活。有人忍受不瞭生活的平淡而死去，卻不知道生命本身就是奇跡！

57. 學會下一次進步，是做大自己的有效法則。因此千萬不要讓自己睡在已有的成功溫床上。

58. 她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩隻飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

59. 讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什麼都不多想，隻是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過瞭兒時同學的歧視跑過瞭大學的足球場跑過瞭炮火紛飛的越南叢林跑遍瞭全美國跑到瞭珍妮身邊，並且最終跑到瞭人生成功和幸福的終點。

60. 很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。愛的人愛不到，就先愛自己；等的那天還沒來，就先做自己喜歡的事。你就是一本書，何必非要去當別人的書簽。難過一會兒就行瞭，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。

61. 心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

62. 人的一生不可能一帆風順，而正是由於有瞭一些困難和挫折，我們的人生才會有意義。

63. 當你把希望放在別人身上時，你會選擇等待；當你把希望放在自己身上時，你會選擇奔跑。

64. 貧窮是所有人的起點，從那裡，你可自由地向任何地方輕裝而去。——佚名

65. 有些人看起來順風順水，那是你不知道他們背後經歷瞭什麼。等你瞭解瞭你會發現，他們也沒經歷啥，就是運氣好。

66. 生命中沒有四時不變的風景，隻要心永遠朝著陽光，你就會發現，每一束陽光都閃著希望的光芒。

67. 努力想得到什麼東西，其實隻要沉著鎮靜，實事求是，就可以輕易地，神不知鬼不覺地達到目的。而如果過於使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌佈，結果卻是一無所獲，隻不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到瞭。

68. 我們在世間求生存，對外必須忍受自然環境的.困難與考驗，內心也必須面對生離死別、憂愁苦惱的磨煉。正如到寒冬方知太陽的可愛，入酷暑才知水的清涼，步入絕地才知道生命的可貴。雖然屢遭挫折，卻能夠百折不撓的挺住，方能品味人生的百般滋味，咀嚼出人生的精華。

69. 我想送給你那一朵握緊在手裡的花，還不夠完成一個童話，所以看著你淺笑安然，匆匆走過有我的年華。

70. 有時候，你選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為你清楚地知道，他不屬於你。

71. 一個人要是永遠不失戀不失業不失敗，很難想象，他會變成何等輕狂自負的傢夥。雖然沒人願意遭受坎坷，可不受點打擊，真的就不能懂事。未曾失意的人生，上天也不會讓他一直得意。

72. 勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。——華羅庚

73. 心有多大，舞臺就有多大!隻有想不到的，沒有做不到的!

74. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

75. 疲倦不會令我停下來，沖線後我便會停下來。

76. 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

77. 一隻烏龜在沙灘上曬太陽，這時飛來一隻老鷹，烏龜覺得自己有堅硬的殼，老鷹拿它沒辦法就有恃無恐。結果老鷹一爪子抓起瞭烏龜，飛到上千米的高空，在飛過一片巖石的時候狠狠的把烏龜摔瞭下來，烏龜連腸子都摔出來瞭。

78. 別人能做到的事，自己也可以做到。

79. 沒有換天氣這回事，隻有軟蛋。

80. 謊言和誓言的區別在於，一個是聽的人當真瞭，一個是說的人當真瞭。

81. 跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。

82. 越有故事的人，越沉靜簡單。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

83. 我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活裡該有這些。

84. 烏龜在地上是跑不過兔子，可烏龜在水裡永遠比兔子遊的快。

85. 世界上，真正比你強的人，誰有閑工夫搭理你啊，所以不必在意別人的冷嘲熱諷。很多愛不能重來我應該釋懷輸不起就不要輸。沒有創造的生活不能算生活，隻能算活著。

86. 烏鴉學老鷹去抓羊，結果被羊毛卷住瞭爪子，最後被牧羊人活活的摔死瞭。

87. 開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啟吧。

88. 第三圈瞭，我呼吸困難，張大瞭嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。

89. 跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙紮，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，隻有跑者才懂得。

90. 人生就是一種追求，一種努力，一種期盼。渴望著把夢想變成現實，將虛幻化為真實。生活，因夢而美好;人生，因夢而苦悶。然而，再難的道，也有盡頭;再長的路，也有出口，堅持就會有光明。

91. 為瞭到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

92. 朝著太陽生長，做一個溫暖的人，不卑不亢，清澈生活。

93. 體胖還需勤跑步，人醜就該多讀書。

94. 在強者的眼中，沒有最好，隻有更好。

95. 往事不可追，未來還可期，不要空留遺憾，腳踏實地，邁好每一步，做好每件事，愛好每個人，往後餘生，無愧，無悔。

96. 奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。

97. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

98. 跑步是人們認識自我，瞭解自我，獲得自立的經典方式。

99. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到瞭青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

100. 心動不如行動。

101. 很多人不斷地規劃自己的人生，每天壓力很大。其實不管你怎麼過，都會後悔的。想想你這前幾十年就明白瞭。

102. 隻要還有明天，今天就永遠是起跑線。前方無絕路，希望在轉角。抱最大的希望，做最大的努力！

103. 想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

104. 靠跑步也可以撐起一個傢，能跑的人總會出頭。

105. 停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

106. 獅子邀請老虎去山谷捕獵，答應把捕到的獵物一半給它，老虎想瞭想就去瞭。到瞭山谷獅子就堵住瞭唯一退路，把老虎吃瞭。

107. 不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。