2022年1月1日《中華人民共和國傢庭教育促進法》（以下簡稱《傢庭教育促進法》）正式施行，這是我國首次就傢庭教育進行專門立法。為瞭更好地落實新時代傢庭教育工作要求，宣傳、貫徹好《傢庭教育促進法》，嘉定區教育局與嘉定區教育學院聯合推出 “嘉師有約”傢庭教育大講堂，在每月的最後一個周六和廣大傢長探討傢庭教育方式方法。

“嘉師有約”大講堂的授課嘉賓不僅有傢庭教育領域的知名專傢學者，還有來自本區的特級教師、校長、德育骨幹教師、班主任以及學科教師等，他們長期耕耘在育人一線，從自己的工作經驗出發，以身邊人、身邊事作為最生動、最鮮活的素材，宣傳科學的傢庭教育理念，傳播系統的傢庭教育知識，為嘉定的傢長提供最佳的策略指引。

✦✦ 考試歸來黃金五問

南翔中學專職心理教師 趙雲潔

期末考試之後，如果孩子考得理想，該如何贊美，讓孩子產生持久的學習動力考後總結和生活感悟？如果孩子考得不理想，又該怎麼安慰，讓孩子感悟情緒的變化和生命的成長？嘉定區南翔中學專職心理教師趙雲潔，從教育心理學的專業角度，深入淺出地為您帶來《考試歸來黃金五問》，助您把握考後親子溝通契機，引導孩子以更平和的心態面對考試，以更理性的態度面對考試結果。

學習是自己的事

“你怎麼考成這樣？”“你怎麼給我考成這樣考後總結和生活感悟！”“這次還可以，挺給我爭氣的”。這樣的說法會潛移默化地給孩子這樣的想法考後總結和生活感悟：學習是為瞭讓爸媽快樂。您可以這樣問問孩子考後總結和生活感悟：你對自己的成績滿意嗎？學習是一件需要自我內部驅動並持續不斷投入的活動，應該讓孩子體驗考試帶給他的感受，而不是讓他體驗考試帶給父母的感受。考後這一句“你對自己的成績滿意嗎”的提問，既是表達對孩子情緒、學習、考試的積極關註，也是在潛移默化地傳遞給孩子一種重要的立場和態度，那就是“學習是自己的事”“我要為自己的學習負責”，讓孩子能夠體驗到學習帶給他的感受，幫助他去尋找學習的樂趣，從而最終驅動他產生持續學習的動力。

好孩子是誇出來的

如果孩子考得滿意，請不要吝嗇您真誠的贊美。好孩子是誇出來的，讓孩子在一次次小成功中收獲一種“我相信，我可以”的信念，這就是心理學上所說的自我效能感。贊美孩子要註意：贊美孩子的行為，而不是他的品性；客觀公正地贊美應該贊美的；贊美孩子做事的態度，而不是事情的結果。比如，您可以這麼說：“我註意到你在這次考試之前一直有在不斷地加強聽力方面的訓練，這是你之前的薄弱項。所以經過瞭你的努力，你在這次聽力考試當中沒有失分，恭喜你！爸爸媽媽也很為你高興，你打算怎麼慶祝呢？”這可以讓孩子感受到自我的成長，體驗成功的快樂，享受和他人分享成功的喜悅。

情緒成長的黃金機會

如果孩子考得不滿意，他一定很沮喪很難過，如果您能夠首先給予共情和安慰，傾聽他的感受和想法，陪伴他一起先驅散情緒的陰霾，再回歸理性進行考後分析，便是拉近親子關系的最佳時機。青春期的孩子正處在情緒覺察、表達、識別能力不斷提升和發展的時期，他也許還不能很精準地用語言描述和表達出他所體驗到的負面情緒。如果您能夠在傾聽他考後心情的過程中，幫助他去理清他煩悶的情緒，並且告訴他，“我理解你現在的這些感受，你的委屈、你的懊惱、你的失落、你的難過、你的沮喪”。話不在多，入心則暖。您給予孩子的就是他成長過程當中難能可貴的情緒成長課。

來源：上海嘉定