1. 歲月的好處就是讓人釋然，同時又會抓緊，帶著笑帶著淚，深恐來不及。

2. 錦上添花人人都會，難的是雪中送炭；短暫熱情人人都有，難的是長久相守。陪你走過困苦的人，最深情；與你歷經風雨的人，最真誠。

3. 生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

4. 走曾經走過的路，唱曾經唱過的歌，愛曾經愛過的人，卻再也提不起恨。

5. 情不知所起，一往而深；恨不知所蹤，一笑而泯。歌裡唱：愛與恨都不會太認真，也就不會太傷神。然後我就釋然瞭，我並非愛你，也可以不恨她的。致我最初的愛情與最真的友情。

6. 眼裡沒你的人，你何必放心裡；情裡沒你的份，你何苦一往情深。但同時記住，永遠不要因為新鮮感，扔掉一直陪伴你的人。

7. 有些東西感覺想用整整一輩子去愛，最後還是釋然瞭；有些以為釋然瞭的東西，卻整整愛瞭一輩子。

8. 這個世界上過得好的人，大部分是該吃吃，該喝喝，該打扮打扮，該讀書讀書，追求一定基礎的物質，再花錢讓自己精神愉悅一下的，接地氣的，不清新也不脫俗的普通人。

9. 心向菩提默許願，婆娑世界身修蓮。萬般紅塵浮雲散，拈花一笑盡釋然。

10. 直到有一天，再也無法找到合適的語言來敘述我們曾經的故事，再也找不到正確的調子來哼唱我們那年的歌兒，這才明白，原來時間真的可以讓我們做到釋然。

11. 生命本需要寧靜與淡泊，寧靜時擁有一份睿智，淡泊時自有一份從容。

12. 不追問也不想知道底細的時候，不是你已經超脫釋然瞭，而是你已經徹底不愛瞭。

13. 沒有特別幸運，那麼請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸於自己倒黴。你必須特別努力，才能顯得毫不費力。

14. 在原本該結束的地方出發，又回到瞭出發的地方來結束！得到的與失去的，遇到的與錯過的！一切都充滿意義又毫無意義！所以不必追尋什麼，我們本是微塵，點綴這世界，飄蕩在世界讓我們釋然！

15. 人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路。有遇見，就有分別；有驚喜，就有遺憾。與其抱怨，不如祝願。

16. 人這一生如果可以過得健康，平安，不負債，還能做點自己喜歡的事，能和喜歡的人一直生活在一起，就已經是種莫大的圓滿瞭。

17. 世界，是一個人的；幸福，也是一個人的。累瞭，睡一覺；餓瞭，吃點粗茶淡飯。不求客來客往，不求名不為利，就這樣獨對一窗風月，盡享生命的清幽與閑暇。

18. 生活就是一種經歷，精彩不多，輝煌也很少，多的是平淡、平凡，而我們隻需在平凡的生活中，走好自己的路。

19. 快樂是什麼？快樂就是眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在風火闌珊處的釋然；快樂是什麼？快樂就是采菊東籬下，悠然見南山的閑適；快樂是什麼？快樂就是行到水窮處，坐看雲起時的瀟灑；快樂是什麼？快樂就是不恨古人吾不見，恨古人不見吾狂耳的壯志凌雲。

20. 所謂強者，就是屏蔽瞭傷心事，知道什麼時候痛而不言，什麼時候笑而不語。

21. 不是所有等待的盡頭，都有夢想；隻有真正的懂得，才會天遂人願。浮生若茶，想要清香撲鼻，就無須懼怕命運的沉浮。不計人間事，便能使心靈獲得釋然，使人生獲得快樂。把心放平，就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的雲。

22. 隻有被傷瞭心的人才會耿耿於懷，像心口被戳瞭根刺一樣無法釋然。

23. 既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。

24. 隻有心靜如水，才能遠離浮華，遠離枯燥和乏味，在平淡中找到生活的樂趣。

25. 幸福是寒冷的冬天北風呼嘯時心底的春光；是假日裡一杯浮晃著淡碧的暖茶；是心存感激、諒解別人後的那善意釋然的一個微笑；是遠行時親人的叮嚀；是與三兩好友在茶肆間爽朗的談笑；是月華如水的河邊戀人的擁抱；是垂暮之時回味的種種坎坷和溫情人生。

26. 釋然。是這個詞吧，我想，我對於你，對於我們的分離，我釋然瞭。

27. 不要以為改天才有空，所謂的“改天”或許是最忙碌的一天；不要以為下次就能見面，所謂的“下次”或許變為下輩子。

28. 有一天早晨陽光正好宿醉醒來眼睛酸脹突然釋然突然看穿。

29. 活得越久越相信命運，生命中的種種偶然、必然，或許都應該豁然、釋然。

30. 一個人應該：活潑而守紀律，天真而不幼稚，勇敢而不魯莽，倔強而有原則，熱情而不沖動，樂觀而不盲目。

31. 突然習慣瞭在人群中尋找你的身影，後來，也突然釋然，還是做朋友吧。

32. 年齡一大，相信的東西就越來越少。和牙齒磨損一個樣。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，隻是磨損而已。——村上春樹《世界盡頭與冷酷仙境》

33. 每個人內心深處都有自己堅守的東西，執著而不迷失，方能釋然前行。

34. 沒有原則的妥協，會讓人以為你沒主見；沒有底線的原諒，會讓人以為你是非不分。別人待你如何，往往都是你自己調教出來的結果。

35. 我們在吃飯時想著工作，在工作時想著出錯，在戀愛時擔心分手，在擁抱時還在看表……我們總是不能在適當的時間做專一的事，一直就這樣。

36. 緣起偶然，緣聚欣然，緣盡泰然，緣散釋然。走的最急是眼前的美景，傷的最深是最真的感情。

37. 走不通的路就回頭，愛而不得的人就放手，得不到的熱情就適可而止。別把一廂情願當成滿腔孤勇，也別把厭煩當成欲擒故縱。

38. 人，不能至善至美，但心可以。世界不能至善至美，但心靈的世界可以。

39. 此生，貪過生，怕過死，念過歡，戀過安，便無畏瞭，此世，愛過瞭，恨過瞭，悔過瞭，淚幹瞭，便釋然瞭。

40. 閑居獨處，一杯香茗，思緒飄飛，不覺靜由心來，四散各個角落霎時凝於心，淡而愜意。

41. 命運的旅途可以理解為一種從容，客觀的積極。讓走過的歲月，是一份淡然，釋然的善緣。

42. 似笑非笑的嫣然，執迷不悔的凜然，心照不宣的釋然，讓我們在悲喜交加中恍然……

43. 我們窮極一生追求的幸福，不在過去，也不在未來，而是在當下，眼中景，碗中餐，身邊人。

44. 讓我們舉杯向月，與吳剛對飲，與嫦娥共舞，去享受著這種幸福的和諧！且放下秋思，放下寂寞，懷著釋然的心境，靜守著中秋月夜的明朗，感悟著人生的美麗，珍惜著親情的溫暖，去盡享生活中的一切美好。

45. 最痛苦的莫過於徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄瞭，反而，會有一種釋然的感覺。

46. 我們這一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴，以為走不過去的路，跨過去後回頭看看，也不過如此。

47. 我隻要守著一份願得一人心，白首不相離的愛情，以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，釋然每一個日落，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，愛你的一切。

48. 為什麼絕大多數人都在抱怨現在，因為抱怨以前需要良好的記憶力，抱怨以後需要豐富的想象力，而抱怨現在隻需要一張不知疲倦的嘴。

49. 人生本來很簡單，隻要快樂就好。走過瞭人生的溝溝坎坎，就會懂得生命需要釋然，才會明白平平淡淡才是真，簡單的快樂同樣是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回報不一定平等，隻要多一份理解，就會給生活創造更多的和諧。

50. 人不能改變世界，卻能改變自己的心境。心境好瞭，世界也會變得更美麗。心靜，則世界靜，心平，則世界平。

51. 已經過瞭喜歡炫耀和喧鬧的年齡瞭，遇到喜歡的事情就努力的去做，不再期待周圍人的回應和鼓勵，也不再在乎他人的褒貶和說辭。不會因為興奮而四處叫囂瞭，也不會因為低沉而祈求他人的理解和寬慰瞭。好的，壞的都學會瞭不去渲染，不去吆喝。懂得瞭要用詼諧的方式，過正經的人生。

52. 無法原諒的命運，帶來哀傷的青春，釋然時候的幸福，那是活過的人生。

53. 失意的女孩。不管是經歷瞭什麼。你都應該釋然。然後買自己最喜歡的衣服。安慰安慰從前的自己。開始靜下心來學習。這便是最優秀的你。

54. 人的本能是：追逐所有從身邊飛走的事物，卻逃避追逐他的事物。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，努力化解，這是一種境界心。人生如虹，無痛不快，無苦何甜。與其煩惱，不如順其自然。時間給我們的不是機遇，而是選擇，若是不懂選擇，擁有再多也是浪費。

55. 一個人的文字，不需太多人懂，文字既是靈魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己釋然。

56. 成熟不是為瞭走向復雜，而是為瞭抵達天真。天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好。

57. 有些想在心裡，靜靜守候；有些念在愛裡，默默惦記。於是，懷柔的心情，在一種濃濃的牽掛卻又釋然的輕閑裡，仿佛一朵小小的蒲公英花樣的隨風飄浮。你知道，在有一片叫愛的天空裡，心無論飄到哪裡，都是你的傢，都有著溫馨的痕跡。

58. 有時候人就是這樣，遇到再大的事自己扛忍忍就過去瞭，聽到身旁的人一句安慰就瞬間完敗。後來才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的溫柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身邊的人為你難過，怕的不是孤獨，怕的是辜負。

59. 人生最重要的是，能釋然就盡量釋然，放過別人也是放過自己。如果無論如何都不能釋然，我不爽他也別想高興！

60. 若我們擁有瞭超然物外的至高境界，縱然繁華都落盡，縱然一切成煙雲，我們的心中一定仍有花開的聲音和美麗的原風景。

61. 人是多麼需要沉靜呀。我們在奔波之中，雖然感受著各種沖擊，但都不是條理的。若在靜下來後，在燈下靜悄悄打開一本書，琢磨其中的韻味，或者坐在那兒什麼都不想，隻是靜靜地待著，放下所有的心事，安享勞頓之後的靜謐，何等釋然。

62. 不必要挑剔生活的不順心，全部的一切無非是自己的天真遇到瞭社會的現實罷瞭。成見不如理解，埋怨不如放下。

63. 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。

64. 活得越久越相信命運，生命中的種種偶然.必然，或許都應該豁然.釋然。

65. 我認為愛不是互相喜歡對方，而是你犯下天大的錯誤，那個人也會原諒你，這是一種釋然，一種愛的釋然。

1. 用安詳恬靜的姿態純粹著生活的情調，用清雅恬淡的芳香演繹著生命的內涵。

2. 人生最瞭不起的四種心境：痛而不言，笑而不語。迷而不失，驚而不亂。

3. 一縷陽光，一曲天籟，一筆淡墨。平凡的生活，懂得珍惜美好，緊握手心裡的暖，用不亂於心的淡然，欣然每一個日出，釋然每一個日落！讓心舒展，讓生命獲得如風般清逸爽朗的舒適自由，生活畫卷就會多些色澤光彩，懷著一顆平淡之心體味生活的美好！

4. 後來他毅然決然離開一人闖遍瞭岱墨江山，後來她苦守花燭無奈一人學會瞭孤獨釋然。

5. 人生有許多困難和失敗，隻能算是歲月之歌中的一串不協調的顫音。通過勤奮和拼搏，仍然能奏出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩！途中與你同行的人不必太多，不要把目光老是盯在別人身上，不能把他人的缺失當作自己釋然的理由，你隻需要堅強地走下去。

6. 任奢侈與浮華穿腸而過，一如浮雲若如輕煙過眼，渺渺滿目瘡痍，竟無意沉溺於紅塵，若未沉淪於阡陌。

7. 過度關註別人和渴望被別人關註，都挺累的，習慣獨處是一件好事，然後發現後來的你想依賴和想聯系的人越來越少，人也變得淡然和從容，不再那麼累。

8. 人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容！我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。

9. 煙雨紅塵，總有一抹笑顏為我們綻放，總有一縷清風給我們納涼，總有一縷陽光讓我們溫暖，隻要我們擁有一顆寧靜的心，安之若素，我們就能踏歌而行，時時聞得歲月的暗香，時時找尋到快樂、幸福的方向。

10. 哭過已成釋然，釋然不畏將來，做人講話太滿，總會付出代價，我就是一傻子呵呵。

11. 不能笑著擁有，但可以笑著放棄。放棄不屬於自己的，是對靈魂的釋然；放棄胸口隱隱的痛，是對生命的超脫。生活中有許多可以放棄的事，但我不會放棄執著，更不會放棄努力！

12. 在你還沒有足夠強大、足夠優秀時，先別花太多寶貴的時間去社交，多花點時間讀書、提高專業技能。放棄那些無用的社交，提升自己，你的世界才能更大。

13. 生命是一種緣，你刻意追求的東西也許終身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊從容中不期而至。

14. 隻有擁有一顆不老的童心，才能在這喧囂的紅塵覓得一方凈土，用來安放靈魂。

15. 人善被人欺，馬善被人騎。凡事適可而止，善良過瞭頭，就缺少心眼；謙讓過瞭頭，就成瞭軟弱。

16. 生活沒有模板，隻需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓你減壓，那就讓淚水流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，為什麼還執迷不悟的扛著。

17. 心不靜，幸福就來不瞭！生命有限，所有得到，最後終會失去。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如順其自然。

18. 心裡有你的人，總會主動找你；心裡沒有你的人，總是自動忽略你。其實，沉默就是答案，躲閃就是答案，不再主動就是答案，其實，你早該明白瞭。

19. 總有一縷悲傷，徘徊於心闌，無法用語言盡情釋然。原來真的無法釋然，因為不懂！

20. 人就是在不停地釋然釋然釋然中，忘掉瞭自己的初衷，淡化瞭自己的美夢。

21. 因為別人的評價，我們磨掉瞭多少棱角，丟掉瞭多少獨一無二的性格；在乎的時間愈久，我們就會分不清生命究竟是活給自己看，還是活給別人看。

22. 一個人想要幸福，就不能太聰明，也不能太傻，這種介於聰明與傻之間的狀態叫做智慧。太聰明瞭讓人防備，太傻瞭讓人擺弄，難得糊塗。

23. 慌亂的心終將平復，釋然吧釋然吧，或許走瞭很久之後回頭望望，仍然會淚濕眼角，但是臉上也會掛著微笑。

24. 我一直覺得，成年人自保的方式就是學會放棄和拒絕，一切事物沒有開始就不會有傷害，能用錢解決的就不要用感情，大傢現實一點，就不會為情所困。

25. 以前總是害怕，總是極力避免即將到來的不願意看到的結果。但該來的總會來的，看開瞭，也就釋然瞭。

26. 如今的我，總愛說釋然瞭，但是，釋然瞭不代表忘卻瞭，忘卻瞭不代表放下瞭，放下瞭，亦不代表不愛瞭。

27. 最痛苦的，莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段，真正下決心放棄瞭，反而，會有一種釋然的感覺。從此，痛和愛都有深深埋進心裡。

28. 讓心靜中有禪，讓心悟裡有感，心路自己主宰，心情自己營造，過好每天。

29. 既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如釋然。

30. 選擇快樂，獲得幸福。放棄煩惱，獲得解脫。淡看人世間，瀟灑走一回，率性，率真，回歸生命的本真，回歸自然，本身就是一種解脫。

31. 話多瞭，有人說你囉嗦。話少瞭，有人說你沉默。過好瞭，有人說你擺闊。過壞瞭，有人說你墮落。這就是生活：怎麼說，都有人議論；怎麼做，都有人評說！

32. 我可以絕情的離開一個人或與人分手，卻在轉身或一覺之後全部釋然！也許之後會有所懷念，但卻不會為之踏出一步與之合好！心軟與絕情亦是本性中的確良利與弊吧！

33. 我突然就豁然的笑瞭，這個等字終於解釋瞭所有！天空很藍，太陽很耀眼，我很釋然。

34. 總是最後才相互瞭解，不過這樣也好，至少逝者得以安息，生者能夠釋然。

35. 在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真。

36. 道與萬物參，萬物的和諧統一，方早就世間大美。回首，我再看向那抹遒勁的孤松，再看向那面絕然的峭壁，在夕陽下它們長久地融為一體，錯落有致。我釋然。

37. 有時候會突然很恨一些人，一些事。然而當一切都釋然時，才發現偌大的世界裡似乎沒有自己。

38. 最初的時候，隻是逃離，和夢想無關，離開這座承載太多記憶的城市，讓心不再與一個人一段記憶牽絆。時間終究還是締造瞭遺忘，讓心不再波蕩，不在荒涼，釋然瞭一個人，原諒瞭一座城。